健康科普

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健康资讯

什么是上臂缺血预适应训练（RIC）

上臂缺血预适应训练（RIC）是一种通过可控肢体缺血刺激、调动人体自身内源性血管保护能力的无创物理干预手段。该技术已写入《远隔缺血适应防治缺血性脑血管病中国专家共识（2021版）》，核心价值在于“唤醒”血管自身的抗缺血能力，属于心脑血管预防与康复养护技术。

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疾病常识

春季常见呼吸道疾病预防要点

春季气温多变，呼吸道疾病高发，了解这些预防措施，守护家人健康。

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养生保健

日常饮食调理的几个关键原则

合理膳食是健康的基础，掌握科学饮食原则，从一日三餐做起。

健康资讯

定期体检的重要性与项目选择

定期体检是疾病早发现早干预的关键，不同年龄段该怎么选体检项目。

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健康资讯

从 4P 到 6P：心脑血管疾病预防的范式迭代与落地实践

我国心血管病患病人数已达 3.3 亿，每 5 例死亡中至少有 1 例死于脑卒中；在国际 4P 医学范式基础上迭代升级的 6P 重大疾病预防应用体系，将 "精准" 与 "周期性" 纳入全周期管理，为心脑血管疾病的早筛、早干预、长程防控提供了可操作的科学框架。（数据来源：《中国心血管健康与疾病报告 2023》《中国脑血管病临床管理指南》）

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健康资讯

院前・院旁・院后：构建心脑血管疾病全周期健康管理闭环

我国心血管病患病人数约 3.3 亿，慢性病导致的死亡占总死亡的 88% 以上，脑卒中患者 5 年累计复发率超过 30%；单一环节的医疗服务难以应对疾病全周期挑战，"院前 — 院旁 — 院后" 三阶衔接的健康管理体系，通过大病早筛、慢病管控和康复防复发的连续服务，为重大疾病防控提供了可行路径。（数据来源：《中国心血管健康与疾病报告 2023》《2024 中国脑卒中防治报告》国家卫健委）

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健康资讯

3.3 亿中国人心血管有问题！光吃药或光调理都不够，"西医 + 中医 + 有人盯着管" 才是靠谱路子

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告 2023》，咱们国家大约有3.3 亿人心血管有问题 —— 相当于每 4 个成年人里就有 1 个。这其中高血压 2.45 亿、中风 1300 万、冠心病 1139 万。心血管病已经连续多年是中国人的 "头号死因"。